Kleinregion Junior: Fit mit der Mama-Training mit Mag. Stefanie Kokot

Unsere Veranstaltungsreihe Kleinregion Junior war heute zu Gast in Waldenstein, wo Sportwissenschaftlerin Stefanie Kokot zu einem „Fit mit der Mama“-Training einlud. Die Mamas erlebten dabei ein ihre Möglichkeiten angepasstes sportliches Training, förderten ihre Ausdauer und kräftigten ihre Rumpfmuskulatur. Und natürlich wurde auch das Immunsystem gestärkt, was in der kalten Jahreszeit ja besonders wichtig ist.

Fit mit der Mama-Training mit Mag. Stephanie Kokot (Foto: privat)

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