Kleinregion Junior: Tipps zur richtigen Ernährung von Babys und Kleinkindern

Mit dem Ziel die Kleinregion als attraktiven Anbieter für junge Familien zu etablieren und den gemeindeübergreifenden Erfahrungsaustausch von Eltern zu fördern, wurde im Vorjahr das Projekt „Kleinregion Junior“ gestartet. Das positive Feedback, das nach den 10 durchgeführten Veranstaltungen bei Kleinregionsmanagerin Viktoria Prinz eintrudelte, sorgt nun für eine Fortsetzung: 10 weitere Junior-Termine mit Fachexpertinnen aus der Region zu unterschiedlichen Schwerpunkten wurden fixiert.

 Mag. Nina Fietz informierte über die richtige Ernährung von Babys und Kleinkindern (Foto: privat)

Den Auftakt zur neuen Veranstaltungsreihe bildet ein Vortrag von Ernährungsmanagerin und Wirtschaftsmanagerin Mag. Nina Fietz, die sich dem Thema „Richtige Ernährung von Babys und Kleinkindern“ widmen wird. Diese Veranstaltung findet am 27. September ab 9:00 Uhr im Kulturhaus in Schrems statt. „Kleinregion Junior gastiert abwechselnd in allen neun Gemeinden der Kleinregion, die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich“, erklärt Viktoria Prinz das Prinzip der Projektreihe, die sich als zusätzliches Informationsangebot für Eltern sieht. „Wir möchten mit Schnupperstunden und Vorträgen auf das vorhandene Angebot in unserer Region aufmerksam machen, den Eltern die Gelegenheit geben die vorhandenen Angebote kennen zu lernen. Bei Interesse übernehmen wir auch gerne die Organisation von Folgekursen in Zusammenarbeit mit den regionalen Volkshochschulen“, so Prinz weiter. Auch Bgm. Karl Harrer, Obmann der Kleinregion Waldviertler StadtLand, freut sich,  dass die erfolgreiche Projektreihe dank Unterstützung aller Gemeinden eine Fortsetzung erfährt: „Wir waren mit dem Zuspruch zu den bisherigen Veranstaltungen sehr zufrieden und ich hoffe natürlich, dass auch das neue Veranstaltungsprogramm von den Eltern wieder gut angenommen wird. “

Im Rahmen von „Kleinregion Junior“ werden Vormittage zu einer breiten Themenpalette – vo Gesundheit und Ernährung bis hin zur Trageberatung, Erster Hilfe und sportliche Aktivitäten wie Yoga und Kanga – angeboten. Ein gelungenes Beispiel für kleinregionale Zusammenarbeit.

Kleinregion Junior wird mit 10 neuen Veranstaltungen fortgesetzt

Mit dem Ziel die Kleinregion als attraktiven Anbieter für junge Familien zu etablieren und den gemeindeübergreifenden Erfahrungsaustausch von Eltern zu fördern, wurde im Vorjahr das Projekt „Kleinregion Junior“ gestartet. Das positive Feedback, das nach den 10 durchgeführten Veranstaltungen bei Kleinregionsmanagerin Viktoria Prinz eintrudelte, sorgt nun für eine Fortsetzung: 10 weitere Junior-Termine mit Fachexpertinnen aus der Region zu unterschiedlichen Schwerpunkten wurden fixiert.

Den Auftakt zur neuen Veranstaltungsreihe bildet ein Vortrag von Ernährungsmanagerin und Wirtschaftsmanagerin Mag. Nina Fietz, diesich dem Thema „Richtige Ernährung von Babys und Kleinkindern“ widmen wird. Diese Veranstaltung findet am 27. September ab 9:00 Uhr im Kulturhaus inSchrems statt. „Kleinregion Junior gastiert abwechselnd in allen neun Gemeindender Kleinregion, die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich“, erklärtViktoria Prinz das Prinzip der Projektreihe, die sich als zusätzlichesInformationsangebot für Eltern sieht. „Wir möchten mit Schnupperstunden undVorträgen auf das vorhandene Angebot in unserer Region aufmerksam machen, denEltern die Gelegenheit geben die vorhandenen Angebote kennen zu lernen. BeiInteresse übernehmen wir auch gerne die Organisation von Folgekursen inZusammenarbeit mit den regionalen Volkshochschulen“, so Prinz weiter. Auch Bgm.Karl Harrer, Obmann der Kleinregion Waldviertler StadtLand, freut sich,  dass die erfolgreiche Projektreihe dankUnterstützung aller Gemeinden eine Fortsetzung erfährt: „Wir waren mit demZuspruch zu den bisherigen Veranstaltungen sehr zufrieden und ich hoffenatürlich, dass auch das neue Veranstaltungsprogramm von den Eltern wieder gutangenommen wird. “

Im Rahmen von „Kleinregion Junior“ werden Vormittage zu einer breiten Themenpalette – vo Gesundheit und Ernährung bis hin zur Trageberatung, Erster Hilfe und sportliche Aktivitäten wie Yoga und Kanga – angeboten. Ein gelungenes Beispiel für kleinregionale Zusammenarbeit.

Kleinregion Junior startet im Herbst mit Vortrag zur Zahngesundheit

Mit einem Vortragvon Ernährungsmanagerin Mag. Nina Fietz zum Thema „Zahngesundheit – Mein 1.Besuch beim Zahnarzt“ im Kulturhaus Alt-Nagelberg wurde die Projektreihe„Kleinregion Junior“ der Kleinregion Waldviertler StadtLand abgeschlossen. AufWunsch der Eltern, die das abwechslungsreiche Veranstaltungsangebot zahlreichgenutzt haben, und der 9 Kleinregionsgemeinden soll das Projekt aber ab Herbst 2017 fortgesetzt werden.

10Veranstaltungen wurden von September 2016 bis Juni 2017 für Jungfamilien in derKleinregion angeboten, wobei die Themenpalette von sportichen Aktivitäten wiez.B. Yoga und Kanga bis hin zu Gesundheitsthemen – z.B. beim Erste Hilfe-Kursoder Ernährungsvortrag – und zur Babymassage und Trageberatung reichte. „UnserZiel war, die Kleinregion als attraktiven Anbieter für junge Familien zuetablieren, zum Erfahrungsaustausch anzuregen und die gemeindeübergreifendeVernetzung der Eltern zu fördern“, erklärt Kleinregionsmanagerin Viktoria Prinzdie Zielsetzungen des Projekts. „Viele Eltern sind an mich mit der Bitteherangetreten „Kleinregion Junior“ fortzusetzen, da es in unserer Region nurwenige derartige Angebote gibt“ so Prinz weiter. Auch Kleinregionsobmann Bgm. Karl Harrer und seine Bürgermeisterkollegin und –kollegen sind vom Erfolg desProjekts überzeugt und sprechen sich daher ebenfalls für eine Fortsetzung aus.Am Programm, das im September 2017 gestartet werden soll, wird derzeit intensivgearbeitet. „Es wird sowohl einige bekannte, aber auch ein paar neue Angebotebei „Kleinregion Junior“ geben“, verrät Viktoria Prinz, die sich darauf freut,bei den „Kleinregion Junior“-Vormittagen viele junge Familien kennen zu lernen. Sobald das Veranstaltungsangebot fixiert ist, wird es auf www.waldviertler-stadtland.at veröffentlicht.

Kleinregion Junior: Zahngesundheit für Babys und Kleinkinder

Im Rahmen unseres Projekts“Kleinregion Junior“  informierte Mag. Nina Fietz, Dipl.Ernährungsmanagerin und Wirtschaftspädagogin aus Schrems, über das Thema Zahngesundheit von Babys und Kleinkindern.

Mag. Nina Fietz informierte zum Thema Zahngesundheit (Foto: privat)

Sie beschäftigte sich dabei mit folgenden wichtigen Aspekten: Gesunde Zähne vom Anfang an – ein Leben lang!, Ernährung in derSchwangerschaft, eigene Mundhygiene in der Schwangerschaft, Dauer-Zuckerbelastung vermeiden, Zähneputzen – aber richtig, Zahnputzhilfen,  die erste Zahnbürste, elektrische Zahnbürsten, Zahnpasta &Mundspülung, Tipps für einen spielerischen Umgang, Zusatzfluoridierung – ja oder nein?, Funktion der Milchzähne, der erste Besuch beim Zahnarzt

Kleinregion Junior: Tipps zum richtigen Tragen

Menschenkinder sind Traglinge, und daher ist es ihr Grundbedürfnis getragen zu werden. Wie Mamas und Papas das am besten machen, erklärte Still- und Trageberaterin Karin Opelka beim „Kleinregion Junior“-Vormittag am 9. Mai in Hoheneich.

Karin Opelka lud zur Trageberatung in die Marktgemeinde Hoheneich ein  (Foto: privat)

Rund 20 Mamas – und auch ein Papa – trafen sich im Saal der Raiffeisenbank in Hoheneich, um sich über unterschiedliche Tragetechniken und die Vorteile des Tragens zu informieren. „Tragen gibt Nähe und Geborgenheit, fördert die motorische und sensorische Entwicklung und erleichtert den Alltag“, fasste Karin Opelka die vielen positiven Aspekte des Tragens zusammen, das in anderen Kulturen auf der ganzen Welt selbstverständlich ist. Auch bei uns kommt das Tragen immer mehr „in Mode“ – sowohl mit Tragetüchern als auch mit fertigen Tragehilfen. Wie bindet man Tragetücher richtig? Welche fertigen Tragehilfen gibt es? Wie trägt man anatomisch richtig? Auf all diese Fragen ging Karin Opelka in ihrem Vortrag ein. Sie hatte auch viele Tragen und Tragetücher mitgebracht, um unterschiedliche Bindetechniken – z.B. die Wickelkreuztrage und den Rucksack – zu erläutern. Im Anschluss an die Veranstaltung stand Karin Opelka auch noch für persönliche Fragen zur Verfügung – ein Angebot, das von den Eltern gerne genutzt wurde.

Kleinregion Junior: Karin Opelka informierte über Unruhezustände bei Babys und Kleinkindern

Unruhezustände bei Babys und Kleinkindern waren am 11. April das Thema beim monatlichen „Kleinregion Junior“-Treffen der Kleinregion Waldviertler StadtLand, das dieses Mal im Seminarraum der Freiwilligen Feuerwehr Gmünd stattfand. Als Expertin war Ergotherapeutin und Stillberaterin Karin Opelka zu Gast.

Volles Haus bei unserem Vortrag mit Karin Opelka in Gmünd (Foto: privat)

Schreien, Klammern, Trotzen – es gibt wohl keine Eltern, die angesichts dieser Unruhezustände ihrer Kinder nicht schon einmal der Verzweiflung nahe waren. Dass dieses Thema bewegt und interessiert, zeigt auch die Tatsache, dass über 30 Mütter gekommen waren, um sich zu informieren und auszustauschen. Karin Opelka, selbst sechsfache Mutter und regelmäßige Veranstalterin von Stillgruppen, ging in ihrem Vortrag ausführlich auf mögliche Ursache von Unruhezuständen ein und gab hilfreiche Tipps, wie man als Eltern darauf reagieren kann – z.B. mit genauem Beobachten, dem Vermitteln von Nähe und Geborgenheit sowie Kontaktaufnahme mit Kinderarzt, Stillberaterin oder Hebamme, um gemeinsam eine Lösung zu finden.

Kleinregionsmanagerin Viktoria Prinz freut sich jedenfalls über die großartige Resonanz der jungen Mütter auf die Projektreihe „Kleinregion Junior“: „Unsere Veranstaltungen sind immer gut besucht und werden von den Eltern sehr gut angenommen“.

Kleinregion Junior: Tipps zur richtigen Ernährung von Babys und Kleinkindern

Beim monatlichen „Kleinregion Junior“-Vormittag der Kleinregion Waldviertler StadtLand, der dieses Mal in Hirschbach Station machte, stand dieses Mal die richtige Ernährung von Babys und Kleinkindern im Mittelpunkt. Bgm. Rainald Schäfer und Kleinregionsmanagerin Viktoria Prinz freuten sich als Expertin Frau Mag. Nina Fietz zu begrüßen zu dürfen, die viele praktische Tipps zur altersgerechten und gesunden Ernährung von Kindern gab.

Die teilnehmenden Eltern mit Mag. Nina Fietz, Kleinregionsmanagerin Viktoria Prinz und Bgm. Rainald Schäfer (Foto: privat)

Warum ist gerade bei Babys und Kleinkindern die richtige Ernährung so außerordentlich wichtig? Was brauchen Kinder in diesem Alter? Was ist beim Stillen und bei der Einführung von Beikost zu beachten? Diesen Fragen und vielen weiteren Aspekten, wie z.B. der kritischen Hinterfragung von Fertigprodukten, widmete sich Nina Fietz, die als Wirtschaftspädagogin und Ernährungsmanagerin natürlich ein fundiertes Wissen über das Thema Ernährung hat. Die anwesenden Eltern nutzten auch eifrig die Gelegenheit Fragen zu stellen, da darüber, was man seinem Kind am besten zum Essen geben sollte, noch immer eine große Unsicherheit herrscht. Auch wenn es dafür kein Patentrezept gibt – mit einer abwechslungsreichen, regionalen und saisonalen Kost, am besten in Bio-Qualität, legt man die Basis für eine gesunde Ernährung seines Kindes, so Nina Fietz, die ihre Zuhörinnen und Zuhörer (wir freuen uns, dass auch ein Papa mit dabei war!) zum Abschluss mit selbst gebackenen Hirsebällchen verwöhnte.

Kleinregion Junior: Rückbildungsgymnastik mit Iris Sailer

Das Projekt „Kleinregion Junior“ der Kleinregion Waldviertler StadtLand, das sich an junge Mütter und ihre Sprösslinge richtet, machte am 7. Februar in Großdietmanns Station. Im Turnsaal der örtlichen Volksschule wurde zur Rückbildungsgymnastik mit Fitnesstrainiern Iris Sailer eingeladen.

Bgm. Johann Weissenbök und Vbgm. Franz Hinker hießen die Mamas in ihrer Gemeinde willkommen (Foto: privat)

Die Mobilisation der Wirbelsäule und die Stärkung von Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sind nach einer Geburt besonders wichtig. Unter der Anleitung von Iris Sailer, die in Groß Siegharts ein Gesundheitszentrum betreibt, erlernten die jungen Mamas kräftigende Übungen, die man auch Zuhause leicht in den Alltag einbauen kann. „Die Übungen können mit oder ohne Babys gemacht werden – mit Babys ist es natürlich etwas anstrengender“, meinte die Kursleiterin mit einem Augenzwinkern.

Kleinregionsmanagerin Viktoria Prinz konnte zur Eröffnung der Schnupperstunde auch Bgm. Johann Weissenbök und Vbgm. Franz Hinker begrüßen.

Auf Wunsch der Teilnehmerinnen wird auch ein Folgekurs organisiert. Nähere Infos dazu (Termine, Kursort, Kursbeitrag) werden auf der Homepage der Kleinregion sowie auf der Facebook-Seite veröffentlicht.

Kleinregion Junior: Baby- und Kleinkindermassage

Am 13. Dezember fand bereits die vierte Veranstaltung im Rahmen der Projektreihe „Kleinregion Junior“ statt. Dieses Mal stand das Thema „Baby- und Kleinkinder Massage“ im Kulturhaus Schrems im Mittelpunkt.
Mit 25 Teilnehmerinnen gab es einen neuerlichen Besucherrekord. Nach einem kurzen Theorievortrag wurden den interessierten Müttern in zwei Gruppen Griffe und nützliche praktische Tipps von den Übungsleiterinnen Karin Opelka (Gmünd) und Jennifer Jurda (Schrems) vermittelt.
Interessierte können direkt bei den beiden Vortragenden einen Folgekurs buchen. Auch die Schremser Stadträtin Gabriele Beer, die seitens der Stadtgemeinde einige eröffnende Worte sprach, war sich sicher: „Diese Schnupperkurse sind eine tolle Abwechslung für Mutter und Kind und die Möglichkeit zu einem ungezwungenden Erfahrungsaustausch!“
Die nächste Veranstaltung findet am Dienstag, 10. Jänner 2017 zum Thema „Zwergenzeichensprache“ im Hamerlinghaus in Kirchberg am Walde statt. Beginn ist wieder 9:00 Uhr.

Karin Opelka und Jennifer Jurda informierten über das Thema Baby- und Kleinkindermassage (Foto: privat) 

Kleinregion Junior: Erste Hilfe-Kurs für Eltern von Babys und Kleinkindern

Die erfolgreiche Projektreihe „Kleinregion Junior“ der Kleinregion Waldviertler StadtLand wurde am 8. November mit einem Erste Hilfe-Kurs für Babys und Kleinkinder in Amaliendorf-Aalfang fortgesetzt.

Heimo Strasser vom Roten Kreuz Gmünd informierte über Erste Hilfe-Maßnahmen (Foto: privat)

Dabei durften sich Gemeinderätin Elisabeth Hofmann, die die Veranstaltung gemeinsam mit Kleinregionsmanagerin Viktoria Prinz in Vertretung von Obmann Bgm. Karl Harrer und Bgm. Gerald Schindl eröffnete, über ein „volles Haus“ freuen. Erstmals waren sogar Gäste aus benachbarten Gemeinden, z.B. aus Eggern, bei „Kleinregion Junior“ zu Gast. Als Vortragenden durfte die Kleinregion Heimo Strasser vom Roten Kreuz Gmünd begrüßen, der wertvolle Tipps zur Vermeidung von Unfällen von Babys und Kleinkindern gab und Erste Hilfe-Maßnahmen im Notfall erläuterte.

Wie reagiere ich, wenn mein Kind etwas verschluckt hat? Wie setzte ich richtig einen Notruf ab? Wie macht man bei einem Säugling richtige Mund-zu-Mund-Beatmung? – So lauteten einige der Fragestellungen, die Herr Strasser mit den jungen Eltern diskutierte. „Eine unfallfreie Kindheit ist ein fast nicht realisierbarer Traum. Doch leider werden im Ernstfall Erste Hilfe-Maßnahmen oft nicht ergriffen, weil wir Angst haben, etwas falsch zu machen. Doch der größte Fehler, den wir machen können, ist nichts zu machen, also keine Erste Hilfe zu leisten“, berichtete Heimo Strasser aus seiner langjährigen Erfahrung im Dienst des Roten Kreuzes und versuchte damit Ängste bei den Eltern abzubauen. „Wir alle hoffen, dass wir niemals in derartige Notsituationen kommen – doch im Ernstfall können wir damit vielleicht ein Leben retten“, waren sich Elisabeth Hofmann und Viktoria Prinz einig, die sich bei Herrn Strasser für seine Ausführungen und bei den Eltern für den zahlreichen Besuch bedankten.